Sharon Salzberg – Essere veramente felici in questo mondo è un atto...
La sensazione di essere pienamente vivi, che sperimentiamo come felicità, può essere descritta anche come amore. Essere indivisi e non frammentati, essere completamente presenti, è amare; prestare...
View ArticleErling Kagge – La vita è lunga a sufficienza per compiere grandissime imprese
Io ho più di cinquant’anni e mi è capitato di partecipare a diverse feste di compleanno di sessantenni, settantenni e ottantenni. Se voi siete più giovani di me e quindi non bazzicate questi rinfreschi...
View ArticleAjahn Sumedho – Cos’è la gentilezza amorevole (mettā) e perché nella vita può...
Quando parliamo di “amore”, spesso ci riferiamo a qualcosa che ci piace. Per esempio, “amo il riso al vapore”, “amo il mango sciroppato”. In realtà intendiamo dire che ci piacciono, ossia che siamo...
View ArticleStefano Bettera – Mangiare e parlare in modo consapevole
Tutti trascorriamo una parte piuttosto rilevante della nostra vita seduti a tavola. Anzi, il più delle volte, mentre siamo seduti con un piatto di pasta davanti agli occhi, siamo dovunque fuorché lì....
View ArticleCharlotte Joko Beck – Il vero sé non conosce separazione
Ci sediamo in un ritiro di meditazione (sesshin) per scoprire chi siamo. Abbiamo una mente e un corpo, che non bastano a spiegare la vita. Shakespeare fa dire a Polonio: “Sii sincero con te stesso, e...
View ArticleShunryu Suzuki-roshi – Nella pratica si progredisce un po’ per volta, come ci...
Dopo un po’ di tempo che praticate, vi accorgerete che non si possono fare progressi rapidi e straordinari. Anche se vi sforzate moltissimo, progredirete sempre soltanto un po’ per volta. Non è come...
View ArticleAjahn Chah – Stai soffrendo molto, oggi?
Un giovane monaco, un occidentale, appena arrivato a uno dei monasteri della foresta di Ajahn Chah, chiese l permesso di rimanere a praticare. “Spero che la sofferenza non ti spaventi” fu la prima...
View ArticleSharon Salzberg – Con la forza dell’amore possiamo aprirci a ogni cosa
Ciò che ci unisce come esseri umani è un desiderio di felicità, che in fondo è un desiderio di unione, di vittoria sui nostri sentimenti di separazione. Vogliamo percepire la nostra identità come...
View ArticleTiffany Watt Smith – Cos’è la vera compassione? Lo si capisce in aereo,...
La compassione non è mai inclusa negli elenchi delle “emozioni universali”, ma potrebbe esserci, stando alla filosofa Martha Nussbaum. La maggioranza delle persone è in grado di accorgersi che qualcun...
View ArticleJiddu Krishnamurti – Il governo è ciò che noi siamo, non aspettiamoci nulla...
Una persona che aborre la violenza, può far parte del governo di una nazione? Che cos’è un governo? Alla resa dei conti è, rappresenta, ciò che siamo noi. Nella cosiddetta democrazia, qualunque cosa...
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